ఇది ఒక చంక కర్ర.
### ఎలా ఉపయోగించాలి
1. **ఎత్తును సర్దుబాటు చేయండి**: నిటారుగా నిలబడండి. చంకకు మరియు ఊతకర్ర పైభాగానికి మధ్య సుమారు 2 - 3 వేళ్ల వెడల్పు దూరం ఉంచండి. మీ చేతులను సహజంగా వేలాడనీయండి. హ్యాండిల్ ఎత్తు మణికట్టు స్థాయిలో ఉండాలి. సర్దుబాటు పరికరం ద్వారా సరైన ఎత్తుకు సర్దుబాటు చేసి, గట్టిగా బిగించండి.
2. **నిలబడే భంగిమ**: ఊతకర్రలను శరీరానికి ఇరువైపులా, కాలివేళ్ల నుండి సుమారు 15 – 20 సెంటీమీటర్ల దూరంలో ఉంచండి. హ్యాండిల్స్ను రెండు చేతులతో పట్టుకుని, శరీర బరువులో కొంత భాగాన్ని చేతులు మరియు ఊతకర్రలపైకి బదిలీ చేయండి.
3. **నడిచే పద్ధతులు**:
- **సమతల నేలపై నడవడం**: మొదట, దెబ్బతిన్న వైపు ఊతకర్రను కదిలించి, అదే సమయంలో దెబ్బతిన్న పాదంతో ముందుకు అడుగు వేయండి. ఆ తర్వాత, ఆరోగ్యకరమైన వైపు ఊతకర్రను కదిలించి, ఆరోగ్యకరమైన పాదంతో ముందుకు అడుగు వేయండి. సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి ఈ ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి.
- **మెట్లు ఎక్కడం మరియు దిగడం**: మెట్లు ఎక్కేటప్పుడు, ముందుగా ఆరోగ్యకరమైన పాదంతో పైకి అడుగు పెట్టండి, ఆ తర్వాత ప్రభావితమైన పాదాన్ని మరియు ఊతకర్రను ఏకకాలంలో పైకి కదపండి. మెట్లు దిగేటప్పుడు, ముందుగా ఊతకర్రను మరియు ప్రభావితమైన పాదాన్ని కిందికి కదపండి, ఆ తర్వాత ఆరోగ్యకరమైన పాదంతో కిందికి దిగండి.
### నిర్వహణ పాయింట్లు
1. **శుభ్రపరచడం**: దుమ్ము మరియు మరకలను తొలగించడానికి ఊతకర్ర ఉపరితలాన్ని తడి గుడ్డతో క్రమం తప్పకుండా తుడవండి. మొండి మరకలు ఉంటే, కొద్ది మొత్తంలో తటస్థ డిటర్జెంట్ను వేసి తుడిచి, ఆపై శుభ్రమైన నీటితో కడిగి ఆరబెట్టండి.
2. **భాగాలను తనిఖీ చేయండి**: ఊతకర్రలోని అన్ని భాగాల కనెక్షన్లు గట్టిగా ఉన్నాయో లేదో మరియు స్క్రూలు వదులుగా ఉన్నాయో లేదో తరచుగా తనిఖీ చేయండి. రబ్బరు ఫుట్ ప్యాడ్లు బాగా అరిగిపోయినట్లయితే, జారిపోకుండా నివారించడానికి వాటిని సకాలంలో మార్చండి.
3. **నిల్వ**: తేమ కారణంగా తుప్పు పట్టడం లేదా భాగాలు పాతబడటాన్ని నివారించడానికి దీనిని పొడి మరియు గాలి తగిలే ప్రదేశంలో ఉంచండి. ఆకారం మారిపోకుండా ఉండటానికి ఊతకర్రపై బరువైన వస్తువులను ఉంచవద్దు.
వర్తించే సందర్భాలు మరియు జనాభా
- **సందర్భాలు**:
ఇండోర్ మరియు అవుట్డోర్ సమతల నేలపై నడవడం, మెట్లు ఎక్కడం దిగడం వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఇది వర్తిస్తుంది, వినియోగదారులు సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి మరియు కదలడానికి సహాయపడుతుంది.
- **జనాభా**:
ప్రధానంగా, కింది అవయవాల పగుళ్లు, బెణుకులు వంటి కదలిక పరిమితంగా ఉన్నవారికి, శస్త్రచికిత్స అనంతర పునరావాస సమయంలో, మరియు నడవడానికి ఇబ్బంది పడే కాలు వ్యాధులు (కీళ్లవాతం మొదలైనవి) ఉన్న రోగులకు దీనిని ఉపయోగిస్తారు.
పోస్ట్ చేసిన సమయం: మార్చి-31-2025